HURRA FÖR YOGA "NO SMILE, NO FUN" Efter ett yogapass är känslan av förnöjsamhet stor. Kroppen har fått sitt, liksom själen. Sinnet är lugnt, stabilt och kroppen känns skön i sin…

Nu har mina sista ungdomar flyttat hemifrån, och något nytt uppstår. Känner ingen separationsångest utan mer glädje över att de flyger ur boet med starka vingar.   Det nya är att…

Tittar på trollsländan som flyger runt mig vid en liten myr ute i Orsas vildmark. Den är nyfiken och vill säga något till mig. Livet stannar upp en stund och…

Känner mig  privilegierad som varit frisk och haft god hälsa genom livet. Vad som påverkat min hälsa vet jag inte säkert, då många faktorer säkert spelat in. Tur? Eller en…

Efter skilsmässan med min kära blev livet tungt. Trots alla kurser i personlig utveckling i bagaget, som gruppterapi, mansgrupper, coaching och bra stöd från familj och vänner var det svårt…

En ny dag med sköna morgon- och förmiddagsrutiner. Vaknar oftast innan klockan ringer nu för tiden. Under min första rutin bäddar jag sängen vilket skapar en bra start. Hoppar jag…